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感謝您長時間以來對昊寶食堂的支持與愛護,目前生產線已經不敷使用。但因為目前廠房租約只到9月底,新家還沒找到,為了在未來提供更好的產品,更好的服務,只好先暫停營運,專心尋找新的適合地點然後建立新廠!再加上由於昊寶媽最近身體狀況不佳,也希望藉此身體可以同時調養一下,之後希望以全新的面貌,健康的身體再跟大家見面! 公司後續的動態,都會在官網與粉絲團上公告!詳細公告內容請至>>>FB粉絲專頁 

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抗過敏實戰經驗

新生兒的皮膚細緻,加上環境的污染還有各式各樣的添加物飲食,造成很多寶寶都有過敏體質,昊寶媽我是過來,自己從小鼻子過敏,每天早上噴嚏打不停,因為鼻子的關係也影響眼睛,每天幾乎都是酸澀癢,一吹到風更不得了,而因此在求學的過程中很是痛苦。

昊寶爸爸家族遺傳過敏更是洋洋灑灑,氣喘、鼻過敏還有皮膚過敏一個都不少!所以當初懷昊寶的時候我就非常擔心,因為他有八成的機率會是過敏寶寶! 我能做的就是希望他的過敏狀況可以降到最低。當初與過敏奮戰的經歷以及過程,現在分享給各位爸爸媽媽,希望對大家有幫助!

 

[懷孕時期]

預防寶寶過敏從孕期就能著手進行,在懷孕期間盡量少吃甲殼類、巧克力、加工食品。

多吃一些原型食材,簡單清淡的食物。昊寶媽在懷孕期間超級愛吃冰淇淋等甜食,我都忍住儘量不吃市售的冰淇淋而是改為自己做,不然就吃水果,或做水果冰棒,這樣不但健康又不容易發胖!另外可以多食用堅果,美國最新研究發現,孕婦多吃堅果,並不會增加小孩過敏機率,且也許還會減少小孩堅果過敏發生風險,幫助小孩預防過敏發生。研究成果已發表於「美國醫學會-兒科醫學期刊」(JAMA Pediatrics)。

 

[寶寶出生後-母乳最好]

從寶寶在離開母體時,仍有許多部位尚未發展完全。因此,需要大量的營養素、抗體來幫助他們順利發育。而這些嬰兒必需營養素及抗體,大多來自於母乳之中。因此,母乳可說是寶寶最佳的營養來源,不僅能供給嬰幼兒成長發育所需的營養、有助調節免疫功能外,母乳中的免疫球蛋白、多寡糖等物質還有防止過敏原通過腸黏膜進入血液中,降低過敏的發生機率的作用。而且母乳不但可以提供上述的好處營養外,還有安撫的作用,昊寶現在兩歲了還在親餵母乳,所以真的越大越不過敏,感冒也很快就好,他也比起同年齡小孩較有自信!母乳真的是好處多多!但昊寶媽了解哺餵母乳真的是很艱辛的過程,所以能餵就餵,也不要有所勉強!畢竟有快樂的媽媽才有快樂的寶寶!

 

[好的飲食習慣從小培養]

研究指出,從孩童出生起至3歲前的飲食攝取,是決定寶寶體質的一大關鍵,所以從出生四個月就可以開始給副食品,最晚不要超過六個月!以免往後有餵食困難的問題。

由低敏的食材開始慢慢嘗試,有時候難免會有些小紅點或小過敏,爸爸媽媽不需要太緊張,不要因為一點點過敏,而讓寶寶失去多元飲食的機會!在一歲前接觸越多越廣的食材,以後越不容易挑食!並且讓寶寶品嘗食材的原味,讓他的味蕾了解到什麼是真正食物的味道,多吃粗食,避免給加工過或有人工香精添加物的精緻食品,從小養成良好的飲食習慣,體質打好基礎就可以培養健康的身體。

 

[環境控制要趁早]

過敏原因  塵蟎、蟑螂居首

聖康診所小兒科醫師,前馬偕醫院小兒部小兒過敏免疫科主任黃立心醫師指出,根據馬偕醫院的研究發現,造成孩子過敏的最大「禍首」就是專食動物皮屑的塵蟎,台灣光是塵蟎種類就接近20種之多,自古就存在的塵蟎,只有0.30.5公釐(mm)大小,基本上肉眼看不見,絕大多數過敏體質的小朋友都深受其害。

而生命力堅韌的「小強」(蟑螂)的分泌物、排泄物都會造成過敏,「有研究顯示,家裡發現一隻蟑螂,可能代表周遭還有七百多隻蟑螂生存,牠們躲在管線中,不易被發現。」

最有效的辦法就是使用全罩式防蟎床包與枕套被套,只要包住之後,躲在裡面的塵蟎就出不來了!平常床單與被套枕套,用55度以上的溫熱水先浸泡,或者是先曝曬後再丟進洗衣機清洗,因為塵蟎無法在55度以上的高溫生存。家中儘量不用使用布窗簾及沙發或者貼壁紙,因為都會堆積塵蟎。每天睡前在房間開除濕機2小時,濕度控制在50以下,這樣可以有效減少塵蟎問題。

 
[
多從事戶外活動]

有時間的話多帶寶寶去公園郊外走走吧! 適量曬太陽,吸收維他命D,不但可以為骨骼打好基礎,又可以讓寶寶暴露在「好的」微生物環境,踩踩泥土,摸摸花草樹木,可以提升免疫力!

有的爸爸媽媽可以會覺得,這樣又是防螨床套、除溼,這樣弄得太乾淨是不是反對身體不好?黃縱寧醫師指出微生物包括細菌、黴菌、塵螨、病毒等,有些是我們的好朋友,有些則不是。對於過敏體質的孩子而言,他們的呼吸道已經夠脆弱了,如果再交一些壞朋友如塵螨等,症狀只會變本加厲而不會更好。很多家長到了郊外這也不能碰,那也不能碰,回家反而一直接觸塵螨和狗毛貓毛,那就本末倒置了。


[
選擇產品要注意]

寶寶的沐浴用品,黃立心醫師建議家長使用中性肥皂,勿用酵素粉,因為酵素粉含蛋白質,可能愈洗愈嚴重,洗完澡後,可用乳霜或乳液塗抹(避免使用含香精的乳液)為嬰兒的肌膚多上一層保護,效果會更好。

 

以上是昊寶媽媽抗過敏的實戰經驗,事實上昊寶現在兩歲多了,過敏真的好很多,連過敏會有的黑眼圈也幾乎很少出現了,目前也沒有誘發其他症狀,希望大家都能抗敏成功!

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